사소한 상처에서 벗어나려면

◈사소한 상처에서 벗어나려면            시38:5               스크랩 글

https://www.youtube.com/watch?v=9K8yOpb3O9I

 

 

내 상처가 썩어 악취가 나오니 나의 우매한 연고로소이다.  시38:5

쉽게 남들에게 상처를 받는 사람들의 생각은

그 원인을 ‘남들이 자기를 건드리기 때문’이라며 남 탓에 돌리는데,

아래 글은, 그 근본 원인이 자기(상처의 텃밭)에게 있음을 경각시켜 줍니다. 

 

 

사소한 상처 때문에 더 이상 고통스럽지 않으려면

지금 당장 당신 안에 있는 상처의 텃밭을 제거하라. 

 

‘나는 완벽해야 한다.’

‘나는 절대로 실패해서는 안 된다.’

‘내 사전에 2등은 있을 수 없다.’

등의 태도는 모두 상처를 낳는 텃밭이다.

 

‘상처를 낳는 텃밭’이란 이미 내 안에

상처를 받을 소지를 내가 갖고 있다는 것이다.

 

▲어떤 사람이 자기는 늘 명 강의를 해서, 청중을 감동시켜야 한다고 생각한다면

그 사람은 엄청난 상처의 텃밭을 갖고 다니는 것이다.

어떻게 매번 모든 사람을 감동시킬 수 있다는 말인가?

신도 아닌 인간이!

 

아니 신이라 하더라도 그렇게 할 수는 없을 수도 있다.

신의 강의는 완벽했지만, 듣는 청중들이 그 가치를 못 알아들어, 혹평하기 때문이다.

 

주님도 나자렛 회당에서 말 한 번 잘못해서

매 맞아 죽을 뻔한 적도 있지 않았던가! (주님은 진리를 전하셨지만 어쨌든)

주님께서 그랬다면 하물며 누가 매번 명 강의, 명 강론을 할 수 있다는 말인가!

 

▲누가 강론을 하든, 듣는 사람들은 다 자기 처지와 문제 안에서

자기 나름대로 듣고 받아들이는 것이다.

 

또 아무리 좋은 말이라 해도 전혀 감동이 없을 수 있는 법인데,

별 얘기도 아닌 것을 하면서도

‘나는 언제나 좋은 강론, 훌륭한 강의를 해야 한다.’는 강박관념을 가지고 있다면

그는 상처의 텃밭을 안고 다니는 것이다. 강론 때마다 상처를 입겠다는 것이다.

 

드 멜로 신부는 ‘반대자들의 갖은 비방이나 공격보다도

옹호자들의 열광 때문에 진리가 더 큰 몸살을 앓는다.’고 하였다.

 

이 말은 순전히 ‘나는 명 강론가여야 한다.’는 상처의 텃밭을 갖고 다니는

사람이 명성에 연연하면서 진리를 왜곡시킴을 가리키는 말이다.

 

▲상처의 텃밭은 여러 가지가 있고, 개인마다 그 모습이 다를 수 있다.

그러나 보편적으로 우리 모두가 가지고 있는 상처의 텃밭은

‘나는 인정받아야 한다.’

‘나는 사랑받아야 한다.’

라는 기대일 것이다.

 

이런 사람을 주위에서 아무도 인정해 주지 않고 사랑해 주지 않는다면

그 사람이 받을 상처가 얼마나 클지 짐작할 수 있을 것이다.

그리고 그를 인정해 주지 않고 사랑해 주지 않는 사람들은

다 나쁜 놈, 못된 놈이 될 것이다.

 

▲심리학자들은 우리가 속한 모임에 10명이 있다면

그 중 6명은 무조건 우리를 싫어할 것이라고 말한다.

이유가 없이 무조건 나를 거부하고 적대시 한다는 것이다.

 

우리가 받은 사소한 상처를 보자.

그 바닥에는 상처의 텃밭(지나치게 높은 자존감?, 나는 인정 받아야 한다는 심리?)이 있다.

이 상처의 텃밭 덕분에, 우리는 늘 같은 상처를 받으면서 힘겹게 살아간다.

 

늘 같은 상처를 받는다는 것은 그만큼 우리가 상처에 길들여져 있다는 것이다.

통상 우리가 받는 상처들은 어느 정도 미리 결정되어 있다.

우리가 속상하고 심란해지는 것은 다 외부에 그 원인이 있는 것처럼 보이지만

사실은 외부에 있다기보다 우리 안에 있는 경우가 많다.

외부는 재료(자극)만 제공할 뿐이다.

 

존 포웰은 “어느 누구도 우리 감정의 직접적 원인이 될 수는 없다.

다만 우리의 감정을 건드릴(자극할) 뿐이다.”라고 말한다.

나는 어떤 상황에서 심란하게 반응하는데

다른 사람은 조금도 영향 받지 않는다면

그 심란함의 원인은 외부에서 오는 것이 아님을 드러낸다.

 

문제의 씨앗이 밖에 있는 것이 아니라

내 안에 내 상처의 텃밭에 있음을 가리킨다.

                     <상처와 용서 중에서, 송봉모 신부님의 글,           *출처:

 

 

◑분노는 사실 자기 내면적 문제

 

 

분노의 원인은 외부로부터의 자극에 기인하기도 하지만

사실 우리 내면의 불안정으로부터 출발한다.

우리 내면이 평화롭고, 고요하며, 안정되어 있다면

그 어떤 외부로부터의 억압이나 무시, 소외 앞에서도

자기는 자유로울 가능성이 높다.

 

쉽게 화가 나고, 또 자주 우울해지는 것은 그만큼

우리가 욕심이 많기 때문일지도 모릅니다.

욕심을 버리고, 기대로 버리고, 마음을 비우고, (*자기를 부인하고  막8:34)

비웠다는 마음조차 한번 비워보시라.

뜻밖의 평화가 자신도 모르는 사이에 찾아올 것이다. (펀 글)   ▣ 내적 치유